++　pickの独善的戯言　++

3月9日(土) 怠けたバツがきた　(^^;

友人から連絡がきて出かけたが・・・
しばらく歩くと両足の脹脛に痛みを感じた
そして時間の経過と共に痛みが強くなる　(^^;
駅の階段の上り下りは四苦八苦した
両足同時に痛くなるなんて生まれて初めてだよ
帰宅して腰痛の時に使用した
ロキソニンSゲルを塗り込んだ　(^^;

実はここ一か月近く、
ジムへ行ってもロッカーで着替えてから
サウナに直行して運動はしなかったのだ　(^^;
普段も雨と寒さで出歩かないから歩きもしない
当然足の筋肉も衰えてくるから当然のバツだな
来週から真面目に運動を開始するよ
今のままじゃ畑で野菜作りもできねぇからな

明日は歩けるのか心配だぜ　(^^;

No.3821