++　pickの独善的戯言　++

11月26日(火) 風邪の季節がやってきた

この頃は毎日気温が大幅に変化する
朝晩だけでも10℃も差がある日がある
これに雨が加わると余計に出不精になる
先週も雨と寒さでジムをサボった　(^^;
都内は9℃らしいが室内はエアコンなしで25℃ある
体感は結構寒さを感じる

毎シーズン下着は処分してるので、
週末に慌てて冬物を大量に購入してきた
やはり替えると暖かいよ(笑)
でも昔から比べると
素材の変化もあるのだろうが、
着るものは安くなったよねぇ

体調を維持は必須だけど中々難しい
風邪を引かないように外出時は着るものに注意してる
まだダウンはきてないけど引っ張りだした
マスクは効果がないと思ってるのでしない(笑)
俺も鼻水が時々でるが、
寒暖差が大きいと誰でも鼻水が出るそうだ
シッカリ喰って睡眠をタップる取るのが一番

No.3986