++　pickの独善的戯言　++

4月22日(月) 禁煙3週間目に突入！

今回の一連の検査内容は喫煙と大きな関係がある
即刻、禁煙をするようにと医師から警告された　(^^;
検査入院を機に禁煙をすることにした

入院する前日に電子タバコを含めて全てゴミ箱へ
入院当日はゴミ収集日だったので丁度良かった
あまりガチガチに決めると失敗するから、
吸いたい時には吸うくらいの気持ちで始めるか・・・
正直な所、入院中は全然タバコは吸いたくなかった
これは簡単に禁煙できるかもと思ってた

自宅に帰り、ルーチンの生活が始まると、
色々な場面でタバコが欲しくなる　(^^;
吸いたくてもないから吸えないが口さみしい
そしてイライラする・・・

「MINTIA」も一回二回なら良いが飽きてくる
おしゃぶり「スルメ」も最初は良かったがだめだ　(^^;
タバコを買う選択もあるが我慢をしている
吸いたい願望が徐々に強くなってくるのは正常なのかな？
腹が減るのが早くなったような気がする
この症状はあとどれくらい続くのかな？

No.4505