++　pickの独善的戯言　++

10月9日(火) 冗談じゃなくマジに考えないとな　(^^;

気温変化の激しい3連休が終わった（俺には連休は関係ないけど）
今朝起きたら体が重い？
今日はジムが休みなので出かけようと思ったが止めた
昼にビールを飲んで昼寝をする3日間だったので、
睡眠サイクルがズレて3時起きの3日間だった　(^^;

副作用として入院前は64.2kgだった体重が、
なんと66.9Kgまで増えてしまった
自分でもビックリするほど増えてるじゃん　（泣）
喰う量は変わらにが体を動かさないとダメだね
で、朝飯後に自室のフローリングを手で拭いた
普段やらない事をやったので腰が痛い　(^^;

俺は経験者だから太るのは簡単だけど、
落とすのは結構努力が必要だ
昼飯を喰ったら居眠りは止めにして、
1時間ばかりウォーキングでもしてくるか　

No.3706